05 máj Asertivita a pozitívny vzťah k sebe
Asertivita a pozitívny vzťah k sebe
Správne komunikovať, riešiť problémy s chladnou hlavou je umenie, ktoré zvláda len málokto. Preto som sa rozhodla organizovať kurzy na tému komunikácia, asertivita, sebavedomie, sebaláska a iné.
Kurz
Kurz/ motivačný seminár – „Asertivita a pozitívny vzťah k sebe.“ je určený pre každého, kto sa chce rozvíjať, pracovať na svojom sebavedomí a vzťahu k sebe. Cieľom kurzu je inšpirovať vás k novým výzvam v živote, sebadôvere a k budovaniu si pozitívneho vzťahu k sebe.
Prečo je to také dôležité? Od toho sa odvíja aj to ako sa v živote presadím, ako sa mi darí a ako som šťastná/ý. Môžete sa naučiť, ako povedať „NIE“ v situáciách, ktoré sú pre vás neprospešné a mnohokrát aj škodlivé.
Záleží mi na priateľskej atmosfére, peknom prostredí a vašej spokojnosti. Rozmýšľate nad tým, že budete mať problém hovoriť pred skupinou ľudí a budete mať trému? Nemusíte sa toho obávať, ste na tom úplne rovnako ako ostatní, je to normálne a sľubujem vám, že to spolu prekonáme a kurz si užijete!
Obsahové zameranie:
- asertivita, čo sa pod tým skrýva a ako ju využiť v praxi
- sebavedomie, sebadôvera, sebaláska, ako si ich vybudovať
- ako si postaviť základy pozitívneho vzťahu k sebe
- hodnoty, čo to vlastne je a ako súvisia so sebadôverou
- ako sa oceniť a ako povedať „NIE“ bez pocitu viny
- akú úlohu v našom živote zohrávajú emócie a ako im porozumieť a využiť vo svoj prospech
- porovnávanie sa s druhými je neprospešné a preto sa naučíme inšpirovať sa tými úspešnými
Kurz je pre obmedzený počet účastníkov max. 8, je vedený zážitkovou formou, plný humoru a nových objavov.
Termín: kurzy robíme v sobotu
Miesto konania: hotel Dobletree by Hilton, Bratislava, Trnavská cesta 27/A
Cena kurzu: 189 EUR/osoba, v cene kurzu sú materiály, obed, občerstvenie
Máte záujem o kurz ? Prosím, vypíšte prihlasovací formulár a prihláste sa už dnes.