Asertivita a pozitívny vzťah k sebe

Asertivita a pozitívny vzťah k sebe

Asertivita a pozitívny vzťah k sebe

Správne komunikovať, riešiť problémy s chladnou hlavou je umenie, ktoré zvláda len málokto. Preto som sa rozhodla organizovať kurzy na tému komunikácia, asertivita, sebavedomie, sebaláska a iné.

Kurz

Kurz/ motivačný seminár – “Asertivita a pozitívny vzťah k sebe.” je určený pre každého, kto sa chce rozvíjať, pracovať na svojom sebavedomí a vzťahu k sebe. Cieľom kurzu je inšpirovať vás k novým výzvam v živote, sebadôvere a k budovaniu si pozitívneho vzťahu k sebe.

Prečo je to také dôležité? Od toho sa odvíja aj to ako sa v živote presadím, ako sa mi darí a ako som šťastná/ý.  Môžete sa naučiť, ako povedať “NIE” v situáciách, ktoré sú pre vás neprospešné a mnohokrát aj škodlivé.

Záleží mi na priateľskej atmosfére, peknom prostredí a vašej spokojnosti.  Rozmýšľate nad tým, že budete mať problém hovoriť pred skupinou ľudí a budete mať trému? Nemusíte sa toho obávať, ste na tom úplne rovnako ako ostatní, je to normálne a sľubujem vám, že to spolu prekonáme a kurz si užijete!

Obsahové zameranie:

  • asertivita, čo sa pod tým skrýva a ako ju využiť v praxi
  • sebavedomie, sebadôvera, sebaláska, ako si ich vybudovať
  • ako si postaviť základy pozitívneho vzťahu k sebe
  • hodnoty, čo to vlastne je a ako súvisia so sebadôverou
  • ako sa oceniť a ako povedať “NIE” bez pocitu viny
  • akú úlohu v našom živote zohrávajú emócie a ako im porozumieť a využiť vo svoj prospech
  • porovnávanie sa s druhými je neprospešné a preto sa naučíme inšpirovať sa tými úspešnými

Kurz je pre obmedzený počet účastníkov max. 8, je vedený zážitkovou formou, plný humoru a nových objavov.

Termín:  kurzy robíme v sobotu

Miesto konania: hotel Dobletree by Hilton, Bratislava, Trnavská cesta 27/A

Cena kurzu: 189 EUR/osobav cene kurzu sú materiály, obed, občerstvenie

Máte záujem o kurz ? Prosím, vypíšte prihlasovací formulár a prihláste sa už dnes.