• zaobchádzajte so sebou vľúdne
  • pozerajte sa na seba ako na ucelenú bytosť a urobte všetko preto, aby to tak zostalo
  • vybudujte si podporu, všade, kde to je možné, podporná skupina
  • podporte svoj partnerský vzťah na všetkých úrovniach, nielen na tých, ktoré súvisia s neplodnosťou
  • ako je to len možné žite naplno svoj život, nič neodkladajte na neskôr
  • starajte sa o svoje fyzické telo, jedzte zdravo, cvičte, relaxujete
  • dovoľte ľudom aby vás podporili, tak ako to potrebujete, nepredpokladajte, že to budú vedieť, povedzte im, čo potrebujete
  • pamätajte si, že nie ste sama, podporné skupiny sú veľká pomoc a obrovská úľav
  •  robte veci, ktoré vám robia radosť, smejte sa, smiech je dobrý pre váš imúnny systém
  • , nájdite si cestu ako sa emocionálne uvoľniť, nájdite si kouča, poradcu alebo mentora